Neues aus der Teamküche.

Der Podcast rund um die Themen Teambuilding & Outsourcing, Teamführung & Teamentwicklung.

Shownotes. Hier finden Sie Infos und Links zu den jeweiligen Episoden.
Episode 14: Mindful Leadership. Glückliche Führungskräfte, zufriedene Mitarbeiter und gesunde Unternehmen?

Haben Sie schon mal den Begriff “Mindful Leadership” gehört?

1:1 würde man es mit „Achtsame Führung“ übersetzen. 

In meiner Rolle als Führungskraft habe ich mir oft die Frage gestellt wie es gelingen kann mein Umfeld im Blick zu haben, ohne ständig kontrollieren zu müssen. Meine Mitarbeiter wollte ich gut in Veränderungsprozessen begleiten und wirksam in Konflikten vermitteln. Und letztlich wollte ich mir auch die Freude an meinem Job als Führungskraft erhalten. 

Ich habe in verschiedenen Bereichen gesucht und viel Zeit in Weiterbildung investiert. Fündig geworden bin ich lange Jahre nicht. Heute weiß ich aber wonach ich gesucht habe.

Nach einer Art der Führung, welche es mir ermöglicht fokussiert, in einer inneren & äußeren Klarheit zu führen, dabei auf mich selbst zu achten, meine Flexibilität zu behalten und vor allem mit meinen Mitarbeitern in einem wertschätzenden Dialog zu sein. 

Und all das verbinde ich heute mit dem Begriff “Mindful Leadership”.
„Mindful Leadership“ ist aber noch viel mehr.

Es geht zwar um Führung und Achtsamkeit, aber auch um Emotionale Intelligenz und neurowissenschaftliche Erkenntnisse. Darüber hinaus spielen Mindset Themen, Innere Balance, Empathie persönliche Präsenz und die Fähigkeit genau hinzuhören eine wichtige Rolle. Ziemlich viel auf einmal.

Erfahren Sie in dieser Episode mehr darüber was ich in meiner Rolle als „MindfulLeader“ gelernt habe, mit welchen Bereichen Sie sich beschäftigen sollten, wenn Sie diese Art der Führung interessiert und wie ich Sie auf Ihrem Weg begleiten kann.

Hier noch der versprochene Link zu meinem Newsletter:
https://www.systemaktiv.de/teamletter/

Mit diesem Newsletter erhalten Sie regelmäßig (maximal einmal wöchentlich) Impulse zu den Themen Teamaufbau, Führung, Teamentwicklung & Konfliktlösungen. Viel Spaß damit!

Bis zu unserem nächsten Treffen in der Teamküche machen Sie es gut!
Ihre Eva Scheuba

Episode 13: Du bist gut und keiner merkt es.

Ein Kampf gegen die gläserne Decke und vor allem gegen sich selbst.

Gerade wir Frauen haben häufig das Gefühl nicht gut genug zu sein. Wir kämpfen gegen die gläserne Decke, werden bei Beförderungen übersehen oder haben Selbstzweifel. Nur allzu gut kennen wir das Impostor-Syndrom oder versuchen unser Mindset auf das nächste Level zu bringen.

Besonders herausfordernd ist es, wenn wir von unserem Naturell eher ruhig und zurückhaltend sind.

Leise Menschen brauchen Mut sichtbar zu werden, um eigene Erfolge zu teilen.

In der heutigen Episode beschreibe ich Ihnen anhand eines Beispiels einen charmanten Weg Selbstmarketing zu betreiben und sich dabei gut zu fühlen.

Wie es gelingt gezielt, punktuell und strategisch mit den eigenen Erfolgen zu glänzen, ohne dabei mit der Tür ins Haus zu fallen.

Ich freue mich auf unser nächstes Wiederhören in der Teamküche.

Machen Sie es gut und gönnen Sie sich einen Mutausbruch!

Ihre Eva Scheuba

Episode 12: Business Resilienz für Führungskräfte & UnternehmerInnen.

Mit Mindful Leadership bewusst in Führung in Zeiten der Unsicherheit.

Resiliente Menschen sind optimistisch, akzeptieren ihre Situation und planen für ihre Zukunft. Es gelingt ihnen ihre Gefühle zu regulieren, sie achten auf sich und lösen ihre Probleme nicht allein. Und auch wenn sie ihre Probleme nicht alleine lösen, vertrauen sie doch sehr auf sich selbst.

Resilienz in dem Sinne wie ich es meine, bezeichnet die psychische Widerstandskraft; die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen.

Sie bezeichnet die Fähigkeiten Krisen im Lebenszyklus zu meistern, unter Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen. Dabei werden Krisen als Anlass für Entwicklung gesehen.

Mindful Leader haben genau diese Dinge im Blick. Sie sind achtsam mit sich selbst, aber auch mit Menschen, die sie führen.

Neben Informationen zu den 7 Säulen der Resilienz gibt es in der heutigen Episode wieder viele Fragen zur Selbstreflexion, konkrete Tipps wo Sie hinschauen könnten und eine kleine Achtsamkeitsübung, die sich leicht in Ihren Alltag integrieren lässt.

Wenn Sie Lust haben in einer kleinen Gruppe zusammen mit fünf anderen Führungskräften und UnternehmerInnen an Ihrer Rolle & Haltung als Mindful Leader zu arbeiten, schauen Sie gerne auf meiner Homepage (https://www.systemaktiv.de/mindful-leader-mentoring/) vorbei.

Das “Mindful Leader Online-Mentoringprogramm” startet bereits Ende April. Entscheiden Sie sich. Gehen Sie bewusst in Führung. Für sich selbst und andere.

In der nächsten Episode gehe ich noch einmal detaillierter auf das Konzept des Mindful Leadership ein. Sollten Sie hierzu Fragen haben… gerne her damit.

Ich freue mich auf unser nächstes Wiederhören in der Teamküche.

Machen Sie es gut und bleiben Sie gesund!

Ihre Eva Scheuba

Episode 11: Gefühlschaos in Krisen bei Führungskräften und Mitarbeitern.

Oder warum wir auch am Arbeitsplatz oder im Business öfters über Gefühle sprechen sollten.

Nach gefühlt 100 Tagen im Corona-Chaos, nicht enden wollenden Home-Office Themen, Führungs- und Gefühlschaos bei mir und meiner Kunden, spreche ich in der heutigen Episode über typische Phasen von Lebenskrisen und was Sie tun können, damit Sie schneller damit durch sind.

Hurst und Shepard greifen in Ihrem „Roller Coaster Ride“-Model verschiedene Phasen auf, welche Menschen durchleben, wenn etwas Schlimmes passiert oder sie in einer Lebenskrise feststecken. 

Am Beispiel der aktuellen Corona-Krise erläutere ich die verschiedenen Phasen und gebe Ihnen Tipps wie Sie sich in einer solchen Ausnahmesituation reagieren können.

Weiterführende Informationen zu dieser Episode, dem Modell von Hurst und Shepard sowie alle im Podcast erwähnten Tipps finden Sie auf meiner Homepage (https://www.systemaktiv.de/blog/).

Ich verabschiede Sie aus der Teamküche und freue mich auf Ihren nächsten Besuch.

Machen Sie es gut und bis bald!

Ihre Eva Scheuba

Episode 10: Virtuelle Teamführung und Kommunikation in Zeiten von Corona.

Warum Führungskräfte jetzt in Führung gehen müssen, um eine Teamkrise zu verhindern.

In der heutigen Episode spreche ich über Herausforderungen, wenn Führungskräfte von jetzt auf gleich ein virtuelles Team führen müssen und was diese Form der Zusammenarbeit besonders macht.

Ich zeige Ihnen wie sie in Führung gehen können, um Ihren Teammitgliedern Orientierung zu bieten.

Erfolgsfaktoren für die Zusammenarbeit als virtuelles Team sind hier insbesondere

  • Offenheit für Technik & neue Abläufe
  • Vertrauen in die eigene Kompetenz & die Arbeitsmotivation der Anderen
  • Kommunikation & Absprachen
  • Flexibilität & Kreativität

Hören Sie rein und erfahren Sie auf was Sie achten können, damit aus der Corona-Krise keine Teamkrise wird.

Ich verabschiede Sie aus der Teamküche und freue mich auf Ihren nächsten Besuch.

Machen Sie es gut und vor allem bleiben Sie gesund!

Ihre Eva Scheuba

Episode 9: Stolpersteine in der Zusammenarbeit mit Teammitgliedern oder Freelancern. Ein Überblick.

Worüber wir nachdenken sollten, damit es in der Zusammenarbeit mit Freelancer oder dem eigenen Team rund läuft.

In dieser Episode gebe ich Ihnen einen Überblick über mögliche Stolpersteine in der Zusammenarbeit mit dem eigenen Team oder Freelancern.

Nicht selten sind es gerade die kleinen Dinge, die das zusammen arbeiten schwierig machen.

Am Ende dieser Episode erhalten Sie noch drei Tipps, die Ihnen helfen die Zusammenarbeit langfristig entspannt und konfliktfrei zu gestalten.

Hat Ihnen diese Episode gefallen? Dann freue ich mich, wenn Sie meinen Podcast abonnieren und auf Ihre Bewertung bei iTunes.

Ich verabschiede Sie aus der Teamküche und freue mich auf Ihren nächsten Besuch.

Machen Sie es gut und bis bald!

Ihre Eva Scheuba

Episode 8: Die Sprachlosigkeit von Unternehmern und Führungskräften.

Oder warum uns eine temporäre Orientierungslosigkeit vom Kurs abbringt und sprachlos macht.

In meinem Alltag erlebe ich es häufig, dass erfahrene Führungskräfte und Unternehmer vom Weg abkommen und im Meer der Möglichkeiten zu ertrinken drohen.

Je mehr Optionen zur Auswahl stehen, desto schwieriger wird es sich zu entscheiden, bewusst auszuwählen, die richtige Entscheidung zu treffen, einen Standpunkt zu beziehen oder den Fokus zu halten.

Äußerlich wahrnehmbar von diesem inneren Kampf, dem Dilemma, ist lediglich eine Sprachlosigkeit, der persönliche Rückzug oder eine Enthaltung bei wichtigen Themen.

Diese Episode beschäftigt sich mit dieser Art der Sprachlosigkeit – oder nennen wir es mal temporäre Orientierungslosigkeit – und wie Sie in vier Schritten wieder auf Kurs kommen.

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Ich verabschiede Sie aus der Teamküche und freue mich auf Ihren nächsten Besuch.

Machen Sie es gut und bis bald!

Ihre Eva Scheuba

Episode 7: Ene Mene Muh und raus bist Du. Trennungskultur in Unternehmen.

Vom Abschied liebegewonnener Kollegen und Kolleginnen.

In Zeiten des Fachkräftemangels ist Mitarbeiterbindung und Onboarding ein Trendthema in Unternehmen. Im Vergleich dazu wird das Thema „Trennungskultur“ eher stiefmütterlich behandelt.

Doch sind es nicht gerade die Abschiede, die uns Menschen verbinden oder polarisieren?

Denken Sie mit mir weiter darüber nach warum es durchaus Sinn machen kann auch Abschiede zu gestalten und wie deren Wirkung auf die im System „Übriggebliebenen“ ist.

Hat Ihnen diese Episode gefallen? Dann freue ich mich, wenn Sie meinen Podcast abonnieren und/oder mir eine Bewertung bei iTunes dalassen.

Ich verabschiede Sie aus der Teamküche und freue mich auf Ihren nächsten Besuch.

Machen Sie es gut und bis bald!

Ihre Eva Scheuba

Episode 6: Das berühmte Haar in der Suppe oder wie genau wollen Sie im Team hinsehen?

Bitte versuchen Sie sich zurück zu erinnern. Wann haben Sie etwas vollkommen Neues begonnen?

  • Vielleicht haben Sie erst kürzlich eine neue Arbeitsstelle angetreten und sind jetzt die Neue im Team.
  • Vielleicht haben Sie aber auch bereits vor einiger Zeit gegründet und stellen sich nun ihr eigenes Team zusammen.
  • Vielleicht wächst aber auch das Team in dem Sie arbeiten und Sie beschnuppern gerade neugierig die Neuen im Team.

Spätestens wenn die ersten gemeinsamen Tage miteinander vorbei sind, ist auch die Schonfrist vorüber. Es entscheidet sich, was passiert, wie es im Alltag funktioniert und wie viel Ihrer Individualität Sie im Team leben können.  

Die nächsten Schritte werden geplant. Und es stellt sich die Frage „Wie kann es gemeinsam weiter gehen?“ Und es wird entschieden welche Strategie hilft zu überleben und überlegt zu handeln.

Genau über diese Punkte möchte ich mit Ihnen in dieser Episode nachdenken.

Es braucht einen Spagat zwischen Offenheit für neue Meinungen, Ideen & Themen ohne dabei den eigenen Standpunkt zu verlieren.

Weitere Infos zu dem in der Episode erwähnten Tool „Tetralemma“ finden Sie in Episode 5. 

Ich freue mich auf unser nächstes Treffen in der Teamküche.

Machen Sie es gut und bis bald!

Ihre Eva Scheuba

Episode 5: Dilemma, Tetralemma oder was? Von der Lust und dem Frust sich entscheiden zu müssen

Entscheidungen sind für viele Menschen eine große Herausforderung. Insbesondere dann, wenn diese mit einem Verlust, einer anstehenden Konsequenz oder Sichtbarkeit zu tun haben.

Erfahren Sie in der heutigen Episode welches Tool mir persönlich in Entscheidungssituationen weiterhilft und wie ich dann die getroffene Entscheidung noch einmal auf deren Wirkung für die Zukunft prüfe.

Die Positionen des Tetralemma auf einen Blick:

● Das Eine. Die erste Option.

● Das Andere. Die zweite Option.

● Beides.

● Keins von Beidem.

● All´ das nicht und auch das nicht. Das völlig Neue.

Trauen Sie sich. Treffen Sie morgen eine Entscheidung mal ganz anders als Sie es heute Abend noch getan hätten. Unterbrechen Sie bewusst Ihr persönliches Entscheidungsmuster.

Ich verspreche Ihnen es lohnt sich und macht sogar Spaß.
Vielleicht haben Sie auch einmal Lust mich persönlich in der Teamküche zu besuchen und über Ihr persönliches Wachstum als Unternehmer / Unternehmerin oder als Führungskraft zu berichten.

Weitere Infos zu mir und meiner Arbeit finden Sie unter www.systemaktiv.de.

Viel Spaß beim Stöbern.
Ich freue mich auf Ihren nächsten Besuch in der Teamküche!
Bis dahin… machen Sie es gut!

Ihre Eva Scheuba

Episode 4: Rumpelstilzchen & die Suche nach der Wahrheit

Warum die Suche nach der einen Wahrheit Teams häufig nur unglücklich macht.

Vielleicht kennen Sie diese Situation auch. Sie streiten sich mit Ihrem Kollegen um eine Kleinigkeit bis aufs Messer. Bei nächst bester Gelegenheit merken Sie wie die Kommunikation schon auf einem anderen Niveau startet. Gereizt, unterkühlt oder direkt auf 180.

Häufig geht es bei diesen Streitigkeiten und Diskussionen um die Verteidigung der eigenen Sicht auf Dinge. Den Versuch das Gegenüber von der eigenen Wahrheit zu überzeugen. Doch lohnt sich das? Nicht selten sind diese endlosen Debatten der Anfang von zahlreichen Konflikten und Auseinandersetzungen im Team.

Hören Sie mit welcher Frage es gelingen kann hier einen Ausweg aus der Konfliktspirale zu finden.

Wenn Sie die Geschichte mit dem Hammer noch einmal nachlesen möchten, finden Sie diese in dem Buch von Paul Watzlawick, Anleitung zum Unglücklich sein. Viel Spaß damit.

Ich freue mich auf unser nächstes Treffen in der Teamküche.

Machen Sie es gut und bis bald!
Ihre Eva Scheuba

Episode 3: Nachgefragt bei Tanja Lenke zu den Themen Businesswachstum, Teamaufbau & Teamführung.

Impulse für die Personalauswahl, Kommunikation, Zusammenarbeit und Führung eines eigenen Teams. 

Im Interview erzählt Tanja Lenke wie Ihre persönliche Reise als Unternehmerin begann, welche Rolle Ihr Team dabei spielt und wie Ihre Pläne für die nächsten Jahre aussehen. Diese Episode knüpft da an, wo Episode 2 aufhört. Ich stelle die Fragen, welche Sie sich stellen sollten, wenn Sie über ein eigenes Team nachdenken oder gerade beginnen mit einem Team.

Ich freue mich auf Ihren Besuch in der zusammen zu arbeiten. Ich hoffe das Gespräch mit Tanja Lenke inspiriert Sie für Ihr eigenes Business.

 Tanja Lenke ist Business Strategin, Gründercoach & Mentorin und hilft Frauen dabei ein profitables Online-Business aufzubauen. Mehr Infos zu Tanja Lenke finden Sie unter: https://tanjalenke.de/ 

Ihre Anmeldung zur she preneur – Summit, dem Online-Business-Event für selbständige Frauen, die zur Top-Expertin werden wollen, ist aktuell noch HIER* möglich. 

Auch ich spreche im Rahmen des Summit am Sonntag, den 08.09.2019, um 10:00 Uhr, über das Thema „Wie Dir ein eigenes Team dabei hilft mit deinem Business weiter zu wachsen ohne dass du mehr arbeitest.“.

Vielleicht sehen wir uns schon bald beim Summit. Es würde mich freuen.

Ansonsten freue ich mich auf unser nächstes Treffen in der Teamküche. Machen Sie es gut und bis bald!

Ihre Eva Scheuba

* Hinweis: Bei dem Link mit Sternchen handelt es sich um ein Affiliatelink/Werbelink. Weiter Infos hierzu finden Sie in meiner Datenschutzerklärung.

Episode 2: Brauchen Sie überhaupt eine Teamküche? Bereit für ein eigenes Team oder doch Einzelkämpfer aus Überzeugung?

4 Fragen, damit Ihnen die Entscheidung für oder ein eigenes Team etwas leichter fällt.

Streng genommen gibt es in dieser Episode noch gar keine Teamküche. Diese Episode richtet sich speziell an Menschen, die aktuell darüber nachdenken, ob ein eigenes Team für sie Sinn macht.

Aus meiner Coachingpraxis weiß ich, dass es hier vier zentrale Kernfragen gibt, die so oder so ähnlich immer wieder in den Köpfen von EinzelunternehmerInnen auftauchen.

Idealerweise sind Sie am Ende der Episode einen kleinen Schritt weiter in Ihrer Entscheidung, haben ein paar neue Impulse zum Nachdenken erhalten oder fühlen sich in Ihrer Entscheidung bestätigt.

Möchten Sie regelmäßig weitere Impulse, Ideen oder Anregungen rund um die Themen Teamaufbau, Teamentwicklung, Teamführung & Konfliktlösunge? Dann lassen Sie uns doch in Kontakt bleiben.

Weitere Infos: https://www.systemaktiv.de/eva-scheuba-systemaktiv-coaching-supervision-mediation-organistationsberatung-in-rheinhessen/

Machen Sie es gut und bis bald!

Ihre Eva Scheuba

Episode 1: Die Toilettenpapierkrise. Alltägliche Kleinigkeiten mit großer Wirkung im Teamalltag.

Erfahren Sie warum es sich lohnen kann in Supervision auch mal einen Blick auf Hygieneartikel zu werfen und was in Wahrheit dahinter steckt.

Das wohl zeitloseste Problem vieler Teams ist das Phänomen der leeren Toilettenpapierrollen. Aber auch der gemeinsam genutzte Kühlschrank oder die Blumen im Großraumbüro können zu einem Stein des Anstoßes werden und das Teamklima nachhaltig verändern. Was vielleicht im ersten Moment Kopfschütteln hervorruft, ist ein ernst zu nehmendes Symptom und ein Zeichen dafür, dass viele Dinge im Teamalltag noch nicht geregelt sind.

Hören Sie rein und erfahren Sie was uns in der Teamküche zu diesem Thema beschäftigt.

Wollen Sie mehr über meine Arbeit erfahren? Dann finden Sie weitere Informationen unter https://www.systemaktiv.de.

Vielleicht haben Sie ja auch Lust auf Vernetzung.

Xing: https://www.xing.com/profile/Eva_Scheuba

LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/evascheuba/

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Ich freue mich auf Ihren Besuch in der Teamküche.

Machen Sie es gut und bis bald!
Ihre Eva Scheuba

Episode 0: Schön, dass Sie die Teamküche gefunden haben!

Erfahren Sie welche Neuigkeiten in der Teamküche besprochen werden und mit wem Sie hier Ihre Zeit verbringen können.

Was erwartet Sie in der Teamküche? Die Teamküche ist für mich ein zentraler Ort in Unternehmen wo über Dinge gesprochen wird, die ansonsten keinen “offiziellen” Platz finden. Hier wird das Herz ausgeschüttet, es dürfen Tränen fließen oder auch mal mit der Faust auf den Tisch gehauen werden.

Zum Start des Podcast “Neues aus der Teamküche” erzähle ich Ihnen etwas mehr über das was sie in dem Podcast erwarten können und natürlich auch über mich. Gerade in einer Teamküche ist es wichtig zu wissen wem man zuhört, wer mit einem spricht oder wem ich mich anvertraue. Machen Sie sich einfach ein eigenes Bild.

Ich starte mit Solo-Folgen, aber es sind auch Interviews in Planung.

Weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit finden Sie unter: https://www.systemaktiv.de

Ich freue mich, wenn Sie regelmäßig in der Teamküche vorbei schauen, zuhören oder vielleicht sogar mal ins Live-Interview kommen. Ich freue mich auf Sie!

Machen Sie es gut und bis bald!
Ihre Eva Scheuba

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